Как укрепить кости, суставы

Как укрепить кости, суставы

Врач-ортопед, Мануальная терапия, Ортомедцентр
Роль костей в организме Статистика неумолима: почти у каждой третьей женщина после сорока и у каждого пятого мужчины после пятидесяти снижается плотность костей, что чревато частыми переломами и заболеваниями суставов. Какую же роль выполняют кости в организме? Прежде всего, это опора. Скелет служит каркасом тела, помогая поднимать и удерживать его, обеспечивая сохранение его формы. Благодаря костям и скелету, закреплены внутренние органы. Еще одна важная функция костей скелета — защитная. Они оберегают внутренние органы от повреждений, защищают спинной и головной мозг. В-третьих, скелет — это место прикрепления мышц. При их сокращении кости работают в качестве рычагов, что приводит тело в движение. И, наконец, костный мозг производит клетки крови. Ждать, когда появятся первые признаки заболеваний – плохая идея. Лучше заняться профилактикой прямо сейчас. Ведущий специалист клиники Ортомедцентр врач травматолог-ортопед Поляков  В.Б. рекомендует обратить…
Далее
Что может разрушить ваши кости?

Что может разрушить ваши кости?

Врач-ортопед, Врач-терапевт, Информация, Ортомедцентр
Когда мы думаем о своем здоровье, о состоянии костей мы беспокоимся в последнюю очередь. Кажется, что это что-то самое прочное и несокрушимое, но на самом деле это целая хрупкая система, зависящая от многих факторов. Так что же влияет на состояние костей? Расскажем в подборке: 1. Лекарства Хоть и не все таблетки и лекарства могут пагубно воздействовать на состояние ваших костей, стоит помнить, что некоторые из лечебных средств могут необратимо ухудшить ваше здоровье. По результатам исследования американских хирургов, препараты, содержащие в себе метилфенидат, дексметилфенидат, атомоксетин и лисдексамфетамин, сильно снижают плотность костной ткани и пагубно влияют на функционирование симпатической нервной системы.Как оказалось, кости могут стать хрупкими и ломкими также от приёма противосудорожных средств, тиреоидных гормонов, препаратов, разжижающих кровь и снижающих кислотность желудочного сока. Поэтому нужно быть острожным, принимая перечисленные средства. 2. Алкоголь,…
Далее