Топ 5 вредной обуви

Какая обувь самая вредная для здоровья?⁣⁣⠀Считается, что обувь на каблуках приносит вред ногам, спине и в принципе должна использоваться реже, а обувь на плоской подошве – лучший вариант для здоровья. Но это не совсем так.⁣⁣⠀


⁣⁣⠀
Давайте, посмотрим, что может случиться при длительном ношении определённого типа обуви.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
1. Обувь на платформе⁣⁣⠀
Хорошо стройнит ноги, удлиняет рост и в то же время удобная.⁣⁣⠀
⁣⁣Но…⁣⁣⠀
При постоянной ходьбе на платформе мышцы и связки, поддерживающие свод стопы, не работают – не сокращаются и не расслабляются. В итоге стопа перестает смягчать нагрузку на суставы при ходьбе, что может привести к артрозу.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
2. Туфли-лодочки⁣⁣⠀
Классическая обувь для работы, в которой многие проводят большую часть своей жизни.⁣⁣⠀
⁣⁣Но…⁣⁣⠀
Такая обувь совершенно не поддерживает ступню и искривляет большой палец.⁣⁣⠀
Отказываться от туфель-лодочек не стоит, просто не носите их ежедневно.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
3. Балетки⁣⁣⠀
Кажется, что это самая удобная обувь, которая рекомендуется всем, даже беременным женщинам. Нет ни каблука, ни платформы.⁣⁣⠀
⁣⁣Но…⁣⁣⠀
Самый худший вариант из-за абсолютно плоской и тонкой подошвы. Ещё балетки держатся не на всей ноге, а только на пальчиках. Результат – деформация пальцев и суставов, костные мозоли, боли в коленях. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
4. Босоножки без задников⁣⁣⠀
Туфли без задников выбирают на лето очень многие женщины, они женственные и удобные.⁣⁣⠀
⁣⁣Но… ⁣⁣⠀
Такие туфли на ноге держатся плохо и потому увеличивают риск травмы стопы и падения. Если же ремешок-держатель вы застегиваете туго – ожидайте мозолей и даже деформации пятки.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
5. Обувь на каблуках⁣⁣⠀
В ней любая женщина будет выглядеть стройнее и женственнее⁣⁣⠀
⁣⁣Но…⁣⁣⠀
О последствиях ношения обуви особенно на высоких каблуках написано большое количество предостережений от врачей. Поэтому, без комментариев.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Что же делать, если любая обувь создаёт риски?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Нужно почаще отдыхать, ходить босиком по траве или песчаному пляжу, делать массаж и гимнастику для ног и что важно – чередовать разную обувь. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И тогда в следующий раз на вопрос – “почему у тебя столько обуви?” вы смело можете ответить “для здоровья моих ног”

Call Now Button